Jesteś tutaj
Start > Nasze stowarzyszenie > Wyciszenie w Mogilanach? Tak, to możliwe!

Wyciszenie w Mogilanach? Tak, to możliwe!

KAZIMIERZ LASECKI

Nie chodzi jednak o radnych (dzisiaj Komisja Rewizyjna zaopiniowała Radzie nieudzielenie absolutorium, sesji Rady nie ma kto zwołać…), chodzi o zajęcia „Joga dla każdego”. Startujemy dzisiaj, o godz. 19.00 w Dworku Konopków w Mogilanach – spotkania będą się odbywać kolejno przez dziesięć wtorków, poprowadzi je Kamila Watychowicz. 

Otwarte zajęcia z jogi to cykl spotkań w dworku w Mogilanach. W czasie zajęć w praktyce zapoznamy się z system pracy bazującym na wykonywaniu pozycji (asan). Zajęcia dedykowane są zarówno osobom zaczynającym przygodę z jogą, jak i tym już ćwiczącym.

Jest to joga wg B.K.S Iyengara, która szanując ograniczenia ciała uczy budować siłę i stabilność układu ruchu, wzmacnia gorset mięśniowy kręgosłupa oraz utrzymuje elastyczność stawów. Stabilność ciała to stabilność emocji. W czasie praktyki stawiamy na entuzjastyczny wysiłek, tak aby pozytywne wrażenia pozostały na dłużej.

Kamila Watychowicz o sobie:

Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Na co dzień uczę i szkolę w Krakowie i poza granicami kraju. Uważność i precyzja działania to aspekty, na które szczególnie wyczulam swoich uczniów. To gwarantuje budowanie siły i wzmocnienie. Na macie wyznaczam wysokie cele, ale też uczę jak je osiągać. Uważam, że joga jest dla każdego, jeśli tylko pracujemy w zgodzie z aktualną kondycją ciała i podejmiemy wyzwanie pracy nad rozwojem.

Szkolę się w Polsce i zagranicą. W 2011r. Przeniosłam matę do U.S.A, by w Instytucie Jogi w Champaign-Urbana zdobywać nowe kwalifikacje w dziedzinie terapii jogą. Tam odnalazłam swoją nauczycielkę Lois Steinberg, pod której okiem ustawicznie rozwijam praktykę, do której Was zapraszam.

 

Top

Strona używa plików cookies, kontynuując wyrażasz zgodę na zapisywanie ich na Twoim urządzeniu więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close