KAZIMIERZ LASECKI

Nie chodzi jednak o radnych (dzisiaj Komisja Rewizyjna zaopiniowała Radzie nieudzielenie absolutorium, sesji Rady nie ma kto zwołać…), chodzi o zajęcia „Joga dla każdego”. Startujemy dzisiaj, o godz. 19.00 w Dworku Konopków w Mogilanach – spotkania będą się odbywać kolejno przez dziesięć wtorków, poprowadzi je Kamila Watychowicz. 

Otwarte zajęcia z jogi to cykl spotkań w dworku w Mogilanach. W czasie zajęć w praktyce zapoznamy się z system pracy bazującym na wykonywaniu pozycji (asan). Zajęcia dedykowane są zarówno osobom zaczynającym przygodę z jogą, jak i tym już ćwiczącym.

Jest to joga wg B.K.S Iyengara, która szanując ograniczenia ciała uczy budować siłę i stabilność układu ruchu, wzmacnia gorset mięśniowy kręgosłupa oraz utrzymuje elastyczność stawów. Stabilność ciała to stabilność emocji. W czasie praktyki stawiamy na entuzjastyczny wysiłek, tak aby pozytywne wrażenia pozostały na dłużej.

Kamila Watychowicz o sobie:

Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Na co dzień uczę i szkolę w Krakowie i poza granicami kraju. Uważność i precyzja działania to aspekty, na które szczególnie wyczulam swoich uczniów. To gwarantuje budowanie siły i wzmocnienie. Na macie wyznaczam wysokie cele, ale też uczę jak je osiągać. Uważam, że joga jest dla każdego, jeśli tylko pracujemy w zgodzie z aktualną kondycją ciała i podejmiemy wyzwanie pracy nad rozwojem.

Szkolę się w Polsce i zagranicą. W 2011r. Przeniosłam matę do U.S.A, by w Instytucie Jogi w Champaign-Urbana zdobywać nowe kwalifikacje w dziedzinie terapii jogą. Tam odnalazłam swoją nauczycielkę Lois Steinberg, pod której okiem ustawicznie rozwijam praktykę, do której Was zapraszam.